Is zacht water gezond?
Hard water is schadelijk voor al onze huishoudapparaten en voor onze badkamer en keuken. Maar hoe zit het dan met de gezondheid van hard water. Kortom, is zacht water gezonder? Is het een goed idee om een waterontharder te kopen?
Wat is hard en zacht water?
Het calcium- en kalkgehalte bepalen de hardheid van ons kraanwater. Hoe hoger de concentratie van beide mineralen, hoe harder het water. Deze hardheid wordt uitgedrukt in Duitse graden (ºD of dHo). De grens tussen “hard water” en “zacht water” is moeilijk te trekken. In Nederland bestaat geen hardheidsschaal.
Onder- en bovengrens
Als het water onthardt wordt is de ondergrens voor onze drinkwaterbedrijven vastgesteld op 5,6 dH. De bovengrens bedraagt 12,5 dH. De gemiddelde hardheid van het Nederlands drinkwater schommelt rond de acht Duitse graden.
Het probleem van hard water
Hard water is schadelijk voor onze huishoudelijke apparaten. Hoe harder het water, hoe groter de kans op kalkaanslag. Veel mensen denken dat hard of zacht water weinig of geen effect heeft op onze gezondheid. Maar is het echt zo?
Calcium en magnesium in hard water
Calcium en magnesium zijn twee belangrijke mineralen. Ze zijn een noodzakelijk voor onze gezondheid. Calcium zorgt vooral voor sterke botten en voorkomt daarmee osteoporose of botontkalking. Osteoporose komt voor in alle leeftijdsgroepen, maar vooral bij vrouwen in de menopauze. Calcium is ook nodig voor het goed functioneren van onze zenuwen en spieren, een goede bloedstolling en het transport van andere mineralen, vitamines en gezonde voedingsstoffen.
Magnesium
Magnesium komt als mineraal vooral voor in verse groenten, noten en in graan- en melkproducten. Precies zoals calcium, is magnesium nodig is voor sterke bot en spieren en voor de overdracht van zenuwprikkels.
Wat is het gezondste: hard of zacht water?
Zacht water verlengt alvast de levensduur van onze huishoudtoestellen. Maar of het ook gezonder is, betwijfelen we sterk. De aanwezigheid van calcium en magnesium in hard water maakt hard water gezonder. Als het niet te hard is tenminste. Een hardheidsgraad van 6 dH is uitstekend.
Waterontharder kopen
De hardheid van ons leidingwater verschilt van regio tot regio. Is je écht te hard?
Met een Waterontharder24.nl kun je dit makkelijk voorkomen.
